为贯彻落实上海市为民办实事项目，进一步提升市民应急救护能力，北外滩街道红十字会于2025年开展第一期初级救护员实事项目急救培训。本次培训以“救在身边、守沪生命”为主题，通过“线上理论学习+线下实操练习+考核”相结合的模式，提升民众应急自救互救能力，筑牢生命安全防线。

4月8日，国华金融中心五楼会议室变身为“生命救护大课堂”。“心肺复苏”是救护心脏骤停最常用的方法，心脏骤停后的“黄金4分钟”至关重要，除颤每延迟1分钟，复苏成功率即减少7-10%。若能在紧急情况下立即实施心肺复苏，尽早使用AED，便能争取更多时间，重启生命程序。

北外滩社区市民健身中心的40名工作人员参加培训，大家围坐在急救模拟人等教具前，市级红十字应急救护师资姚裕忠带领徐一鸣、倪娜两位助教为学员们开展红十字救护员（初级）培训线下实操课。培训中，主讲姚老师结合教学视频，围绕红十字救护概论、CPR（心肺复苏）与AED（自动体外除颤器）、气道异物梗阻处置、创伤救护等方面逐一阐述。两位助教各带教一组学员，跟随姚老师讲课内容分步进行操作演示。

“两臂垂直，肩肘腕成一条直线，每分钟按压速率要达到100-120次……”助教老师们一边演示一边讲解，手把手教授心肺复苏的动作要领，学员们屏息凝视，生怕错过任何细节。练习环节，大家有序上前按照“双手十指相扣，掌跟重叠，掌心翘起，双上肢伸直，身体前倾，用上半身的力量垂直向下按压”的要领轮流进行胸外按压，“01，02，03……”助教们一边打着节拍一边纠正学员手指位置偏差、按压深度不足等细节，确保每位学员都能掌握正确的操作步骤和技巧。

通过线下教学4课时的训练及考核，大家掌握了心肺复苏、海姆立克急救法、三角巾、绷带止血包扎等救命，救伤技能。在通过线上、线下培训考核后，40名学员顺利取得了红十字救护员（初级）证书。

生命安全无小事。随着红十字应急救护培训在北外滩各行各业的持续推进，越来越多企事业单位正构筑起自救互救的安全网，这对增强城市应急响应能力、助力上海韧性安全城市建设具有重要意义。

今后，北外滩街道红十字会将持续推动救护培训工作，深入社区、学校、机关、企业、楼宇等场所，开展救护培训，进一步增强社会民众自救互救意识和能力，营造“人人学急救、急救为人人”的社会氛围，提升“救在身边”的影响力，让救护培训成为守护城市安全运行的坚实盾牌。

转自：虹口北外滩